Bệnh đau lưng thường là do bạn lao động quá nặng hoặc cũng có thể do tuổi của bạn đã lớn cũng dẫn đến việc này , vậy khi bạn mắc phải bệnh đau lưng, thì bạn cần hạn chế những điều gì, bạn đã biết bài thuốc chữa đau lưng nào hiệu quả chưa.

Bệnh Đau thắt lưng có thể là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng cho tuổi già, lao cột sống thắt lưng, viêm cột sống thắt lưng do vi trùng hoặc nguyên nhân khác, bệnh viêm dính cột sống ( di truyền), vẹo cột sống, ung thư di căn cột sống thắt lưng, gãy xương sống thắt lưng...







Một số điều không nên:


- Bạn nên hạn chế thời gian ngồi. Nên đặt tay lên bàn khi ghế không tay tựa hay thiếu chỗ giựa

- Không nên ngồi lom khom

- Không nên ngồi ẹo sang bên

- Nên đứng cúi thắt lưng thẳng gối trong thời gian dài

Một số điều nên:

- Bạn nên đi giày đế bằng

- Đặt điện thoại ở góc phòng xa chỗ ngồi, đứng gọi điện thoại

- Hãy đứng khi có thể, đi lại mỗi 30 phút

- Thường xuyên thay đổi tư thế để vận động lưng, thắt lưng, bảo vệ cột sống và giúp các cơ hoạt động


Bạn cần làm gì khi bị bệnh đau thắt lưng cấp tính:

- Khám ngay bác sĩ chuyên khoa cột sống để có thể chữa trị 1 cách hiệu quả nhất
- Nằm nghỉ trên giường nệm dày trong vài ba ngày đầu

- Một số ít trường hợp cần nằm lâu hơn, tuy nhiên nên ngồi lên tập luyện nhẹ nhàng càng sớm càng tốt các cơ bụng và cơ thắt lưng để sớm phục hồi

- Phải sử dụng thuốc một cách thận trọng dưới sự giám sát của bác sĩ

- Có thể áp dụng một số thủ thuật hỗ trợ: phục hồi chức năng, vận động trị liệu

Đến gặp bác sĩ ngay nếu:

- Cơn đau thắt lưng của bạn đã lan đến chân

- Có cảm giác tê hay bạn như có kim đâm ở chân vậu

- Có cảm giác yếu chân và không thể đứng dậy trên bàn chân

- Mất kiểm soát tiêu tiểu (thường gặp ở các chứng đau lưng nặng)

Bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa cột sống / khoa khớp để được hướng dẫn điều trị một cách đúng đắn.

Bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc từ đông y, người bệnh cần cẩn trọng tìm hiểu kỹ lưỡng trước khi quyết định lựa chọn. gợi ý hiện nay có một bài thuốc chữa đau lưng vô cùng hiệu quả và tốt đó là Thái Y Tọa Cốt Phong của Viện Sưu tầm và Nghiên cứu Nam dược Việt Nam, một bài thuốc được rất nhiều sử dụng và đã khỏi.


Xem thêm: Trị đau lưng bằng Thái y Tọa Cốt Phong có tốt không?